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千户家政育婴学堂-提高宝宝抵抗力

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人气:-发表时间:2017-04-13 10:42【

生活中哪些细节能够提升宝宝抵抗力呢?千户家政育婴学堂今天教大家几个能够提高宝宝抵抗力的小妙招。


抚触

抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,还会起到改善睡眠的功效

 

多喝白开水

多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

 

多吃蔬果

蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素,吃蔬菜过少的孩子,其免疫力和健康水平会迅速降低,因此我们建议让宝宝多吃蔬果,更容易让宝宝吸收。


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